1、利尿排毒
蒲公英茶具有很强的利尿作用，可以帮助人体排出多余的水分和毒素，从而净化血液，改善肾脏功能。此外，蒲公英还能增加胃液和胆汁分泌，促进消化。
2、美容养颜
蒲公英茶富含丰富的维生素C和抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，减少氧化损伤，从而起到抗衰老、美容养颜的作用。此外，蒲公英还可以促进新陈代谢，帮助人体排出废物和毒素。
3、减肥瘦身
蒲公英茶可以促进脂肪代谢，增加身体的燃脂能力，同时还有饱腹感，可以控制食欲，减少摄入的热量，从而起到减肥瘦身的效果。此外，蒲公英茶还可以消除便秘，帮助排出体内多余的废物。
4、增强免疫力
蒲公英茶中含有多种维生素和矿物质，可以增强身体的免疫力，对预防感冒、流感等一些疾病有一定的辅助作用。
5、降血糖、降血压
据研究，蒲公英茶还具有降低血糖和血压的作用，可以帮助控制和预防糖尿病和高血压等疾病。
